다이어트약 없이는 세상이 어떻게 보일까?

"55세 맞아?"…엄정화, 저속노화 다이어트 식탁 大공개 [엄메이징][종합]

가수 겸 배우 엄정화가 트위치 채널 '엄메이징'에서 동안 미모와 완벽한 몸매를 유지하는 혈당 케어 다이어트약 비법과 다이어트 식탁을 공개하였다.

엄정화는 '저탄고지'(탄수화물을 줄이고 지방을 많이 섭취하는 식단) 식단을 4년 정도 하며 몸매를 유지하고 있을 것이다고 밝혔다. "저탄고지를 할 때 몸에서 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 굉장히 맑아지는 효과를 봤다"고 극찬하였다.

그는 효율적인 다이어트를 위해서는 반드시 혈당을 잡아야 된다고 강화했다. 당과 탄수화물을 줄일 수 있는 각종 대체식품으로 스리라차 소스, 저당 굴소스, 900% 땅콩버터, 기버터, 치즈, 두유면, 콩담백면, 템페, 애플사이더비니거 등을 소개했다.